Was ist Natur-Coaching?
In der Natur sein ist heilsam. Neben all ihren anderen Vorzügen ist belegt, dass wir uns sichtlich entspannen, wenn wir in den Wald gehen. Die Natur kann also gezielt genutzt werden, um aus dem Stress-Zustand des Alltages bewusst herauszugehen, um sich eingehend mit sich selbst und dem körperlich-geistigen Wohlbefinden zu beschäftigen.
Im Natur-Coaching wird die Natur genutzt als einladende Umgebung, in der du dich entspannst und wohlfühlst, und als Möglichkeitsraum für dein unbewusstes und intuitives Erleben und Agieren.
Während eines Natur-Coaching-Prozesses wird es darauf ankommen, dass du mit allen fünf Sinnen ins Spüren kommst. Auf diese Art wird sich das Erlebte und körperlich zu Erfahrende mit der Gefühlsebene verbinden.
Dein eigenverantwortliches Handeln steht im Vordergrund, du wirst deine eigenen Möglichkeiten und Ressourcen erkennen und deine Kreativität zum Entfalten bringen. Dein Coach begleitet dich dabei und stellt dir die passenden Methoden aus seinem Repertoire zur Verfügung.
Mein Angebot
Im Rahmen eines Coaching-Prozesses geht es um dich und dein Anliegen, welches du mitbringst, weil du für dich etwas klären willst bzw. die Lösung zu einem Problem finden willst, die noch nicht in Sicht ist.
Ich als dein Coach begleite dich dabei, und du bleibst stets die Expertin oder der Experte über deine Potenziale, Möglichkeiten und eigenen Ressourcen, die zu deiner individuellen Lösung und Klärung führen werden.
Mein Angebot umfasst Einzelcoachings für Privatpersonen in der freien und weitgehend unberührten Natur. Du bekommst ein individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Coaching.
Darüber hinaus biete ich Coachings speziell für Männer und Coachings speziell für deine berufliche Weiterentwicklung oder Selbständigkeit an. In jedem Fall nehmen wir uns viel Zeit, um dein Thema ausführlich und mit Achtsamkeit und Ruhe bearbeiten zu können.
Über mich
In den letzten Jahren und in verschiedenen Kontexten habe ich immer wieder die Erfahrung gemacht, wie wichtig das Zuhören ist. Wertschätzung in der Kommunikation und die Achtsamkeit mit mir selbst sind da essenziell. Diese Erkenntnisse wurden mit der Zeit zu Maximen des Handelns und Gestaltens.
Ich bin ausgebildet zum Psychologischen und Systemischen Coach (gGHH). Seit 2021 bin ich dabei, Zuhören und Achtsamkeit mit intensivem Natur-Erleben zu verbinden und ein entsprechendes Coaching-Konzept zu entwickeln und anzubieten. Ich bin „zertifizierter Natur-Coach nach Carsten Gans“, dessen Konzept in meine Arbeit eingeflossen ist.
