Was wird beim Natur-Coaching vorausgesetzt?
- Grundsätzlich kommt ein Natur-Coaching-Prozess für alle Erwachsenen bzw. jungen Erwachsenen in Frage. Entscheidend ist, dass du ein bestimmtes Anliegen hast, oder ein Problem oder Thema, welches du für dich mithilfe der Natur – und begleitet durch mich als Coach – näher betrachten möchtest, um einer Klärung und Lösung näher zu kommen.
- Du solltest eine gewisse Affinität zur Natur haben und gerne im Wald sein.
- Für die Coaching-Strecken, die wir gemeinsam zurücklegen, solltest du eine ausreichende Fitness mitbringen: je nachdem werden wir ein paar Kilometer unterwegs sein und auch einmal länger an einem Platz stehen bleiben und etwas eingehender betrachten.
Mit welchen Anliegen kannst du zu mir kommen?
- Du hast Probleme, Ziele zu definieren (persönlich und beruflich).
- Du hast Probleme, Ziele zu erreichen.
- Du hast eine schwierige private oder berufliche Situation und kannst keinen klaren Weg erkennen, der aus ihr herausführt.
- Du willst etwas verändern und etwas Neues wagen, dich persönlich weiterentwickeln.
- Du willst an einem Beziehungsthema arbeiten (Partnerschaft, Geschäftsbeziehung, Eltern und Kinder usw.).
- Du willst dein Selbst-Bewusstsein schärfen (z. B. Klarheit erlangen über deine Rollen, dein Selbstbild; vielleicht geht es auch um Themen, die dein Selbstbild als Frau, Mann, etc. betreffen).
Warum ist Natur-Coaching für dich das Richtige?
- Du bist gerne in der Natur, fühlst dich in ihrer Umgebung wohl und kannst dir vorstellen, dich im Wald auch mal abseits des Weges zu bewegen und Dinge anzufassen.
- Du bringst Zeit mit: Natur-Coachings dauern in der Regel deutlich länger als diejenigen im klassischen Setting, du solltest für die Zeit in der Natur mindestens drei Stunden einplanen. So kannst du vom Alltag entschleunigen, in eine gute Ruhe kommen und die Zeit intensiv für dich nutzen.
- Du findest es gut, wenn wir das Coaching abseits der Stadt in ungestörter und freier Umgebung machen und nimmst dafür ggf. eine längere Anfahrt in Kauf.
- Du erwartest kein Abenteuer oder sportliches Ereignis: Wir werden keine Bären erlegen oder ausgedehnte Wanderungen machen, vielmehr soll es um die Klärung deiner persönlichen Anliegen gehen, die wir in der natürlichen Umwelt vornehmen.
- Du bist körperlich in der Verfassung, die Übungen mitzumachen, eine besondere Fitness ist aber nicht erforderlich.
Welche Wirkung darfst du vom Natur-Coaching erwarten?
- Deine Sinne werden geschärft für mehr Aufmerksamkeit und du wirst in Achtsamkeit zur Natur und zu dir selbst sein.
- Du wirst das, was in der Natur passiert ist, vor allem erleben und körperlich erfahren, wodurch die erlernten Veränderungen für dich besonders einprägsam und nachhaltig fortwirken.
- Das Vertrauen in deine eigene Intuition wird gestärkt und hilft dir im Alltag, Entscheidungen richtig zu treffen und in bestimmten Situationen dir gemäß zu handeln.